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試験勉強のスケジュール
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試験勉強のスケジュール
】 - 無計画に資格取得の勉強をスタートするよりは、スケジュールを立てるほうが効率的で効果的です。
- 睡眠時間を削り、食事を減らしてまでして勉強時間を取ったほうが良いものだと陥りがちですが、これはかえって逆効果でしょう。睡眠や食事、運動には健康維持、気分転換になり脳を活性化してくれます。
- 一般的に勉強には早朝や睡眠前が効果的ともいわれますが、人それぞれのライフスタイル、環境があるので一概には言えないです。
- 自分が最も集中して勉強に望める時間帯や方法に合わせた、バランスのよい1日のタイムスケジュールを作ることが重要でしょう。
- 学校や自宅意外にも工夫次第で勉強できることはできます。通勤・通学のバスや電車内、会社・学校の休憩時間や就業後、放課後など、早めに会社・学校にやってきて勉強する方法も集中できて良いです。
- 自宅はなかなか集中できないという方は、図書館、静かな公園、喫茶店やレストランなどに参考書やテキストを持って出かけるのもいいでしょう。外の方が気分転換ができて頭に入りやすくなります。
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